حقائق وأوراق عمل الجمباز

الجمباز هي رياضة معقدة للغاية تنطوي على أداء تمارين تتطلب القوة البدنية والمرونة والقوة وخفة الحركة والتنسيق والنعمة والتوازن والتحكم. انظر ملف الحقائق أدناه لمزيد من المعلومات حول الجمباز.

  • كانت الجمباز كرياضة موجودة منذ 2000 عام.
  • ال اليونانيون القدماء يمارس الجمباز كوسيلة للاستعداد للحرب. تم استخدام أنشطة مثل الجري والقفز ، إلى جانب رمي القرص والمصارعة لإعداد الشباب اليوناني. تم استخدام الملاكمة أيضًا وساعدت كل هذه الأنشطة في تطوير العضلات اللازمة للقتال اليدوي. تضمنت ممارسات اللياقة الإضافية التي استخدمها الإغريق القدماء طرقًا لتركيب الخيول ونزلها ومجموعة متنوعة من مهارات أداء السيرك.
  • كما قام الإغريق القدماء بتدريب طلابهم الصغار على الجمباز كجزء من تعليمهم.
  • في أواخر القرن الثامن عشر وأوائل القرن التاسع عشر ، قام اثنان من رواد التربية البدنية ، يوهان فريدريش جوتسموث وفريدريش لودفيج جان ، بإنشاء تمارين للأولاد والشباب على عدة أجهزة قاموا بتصميمها.
  • أصبح فريدريش جان معروفًا باسم 'أبو الجمباز'. قام بتصميم وتقديم الشريط الأفقي ، والقضبان المتوازية ، وعارضة التوازن ، والحصان الجانبي مع المقابض ، والسلم ، والحصان القافز.


  • في أوائل القرن التاسع عشر ، بدأ المعلمون في استخدام الجمباز كجزء من برامجهم التدريبية ، وفي أوائل القرن العشرين ، بدأت القوات المسلحة باستخدام الجمباز وإنتاج كتيبات تدريبات تضم جميع أنواع الجمباز.
  • بحلول نهاية القرن التاسع عشر ، كانت رياضة الجمباز للرجال شائعة بما يكفي لإدراجها في أول دورة ألعاب أولمبية حديثة أقيمت في عام 1896. ومع ذلك ، حتى الخمسينيات من القرن الماضي ، تضمنت الجمباز في الأولمبياد أشياء مثل تمارين رياضية متزامنة لأرضية الفريق ، وتسلق الحبال ، وعالية القفز والجري والسلم الأفقي على سبيل المثال لا الحصر.
  • بدأت النساء لأول مرة في المشاركة في أحداث الجمباز في عشرينيات القرن الماضي ، وأقيمت أول مسابقة أولمبية للسيدات في دورة الألعاب الأولمبية لعام 1928 في أمستردام. ومع ذلك ، كان الحدث الوحيد للمنافسة هو تمارين رياضية متزامنة. أقيمت التدريبات المشتركة للنساء لأول مرة في عام 1928. ثم في أولمبياد 1952 ، كان أول نظام كامل للأحداث للنساء في المنافسة.


  • بحلول عام 1954 ، تم توحيد أجهزة وفعاليات الألعاب الأولمبية لكل من الرجال والنساء في شكل حديث ، وتم تنفيذ معايير التسجيل ، بما في ذلك نظام النقاط من 1 إلى 10. يتم تسجيل أحداث الجمباز في Modern Men على أساس فردي وجماعي ، وتشمل حاليًا تمرين الأرضية ، والقضيب الأفقي ، والقضبان المتوازية ، والحلقات ، وحصان الحلق ، والقفز ، وكل شيء ، والذي يجمع نتائج الأحداث الستة الأخرى. تشمل أحداث الجمباز للسيدات عارضة التوازن ، والقضبان المتوازية غير المستوية ، والتمارين المشتركة ، والتمارين على الأرض ، والقفز ، والجمباز الرياضي الإيقاعي.
  • في عام 1972 ، أظهرت ناديا كومانتشي للعالم أن القوة والقوة والدقة لم تكن مجرد صفات يمكن رؤيتها في الجمباز الرجالي. سجلت Comaneci أربعة من عشرات مثالية لها على القضبان غير المستوية ، اثنان على عارضة التوازن وواحد في تمرين الأرضية. كانت ماري لو ريتون أول امرأة أمريكية تسجل درجتين ممتازتين. لقد أنجزت هذا في منافستها الشاملة في 1984 الألعاب الأولمبية في لوس انجلوس.

ربط / استشهد بهذه الصفحة

إذا أشرت إلى أي محتوى في هذه الصفحة على موقع الويب الخاص بك ، فيرجى استخدام الكود أدناه للإشارة إلى هذه الصفحة باعتبارها المصدر الأصلي.



حقائق وأوراق عمل الجمباز: https://diocese-evora.pt - KidsKonnect ، 6 أبريل 2016

سيظهر الرابط على شكل حقائق وأوراق عمل الجمباز: https://diocese-evora.pt - KidsKonnect ، 6 أبريل 2016



استخدم مع أي منهج

تم تصميم أوراق العمل هذه خصيصًا للاستخدام مع أي منهج دراسي دولي. يمكنك استخدام أوراق العمل هذه كما هي ، أو تعديلها باستخدام العروض التقديمية من Google لجعلها أكثر تحديدًا لمستويات قدرة الطالب ومعايير المناهج الدراسية.