9 ألعاب لمساعدة طفلك على تطوير وتحسين التفكير الذاتي

قال لاو تزو ، 'معرفة الآخرين هو الحكمة. معرفة الذات هو استنارة '. التأمل الذاتي هو القدرة على التفكير وفهم أنفسنا.

ولكن كيف يمكنك تعليم طفلك التفكير في نفسه؟ مع هذه الألعاب الممتعة والتطبيقية للتأمل الذاتي ، تكون المهمة أسهل بكثير مما قد تبدو للوهلة الأولى.



ماذا نعني بالتأمل الذاتي؟

التأمل الذاتي يعني فهم من أنت وماذا تشعر. إنه يعني التعرف على قيمك ، ونقاط قوتك ، ونقاط ضعفك ، ولماذا تفكر وتتصرف بطرق معينة.



بالنسبة للأطفال ، يعد التفكير الذاتي مهارة يجب تعلمها تمامًا مثل أي مهارة أخرى.

لماذا التفكير الذاتي مهم؟

تساعدنا القدرة على التفكير في التجارب والعواطف على التعلم من الأخطاء والاستجابة بتعاطف مع مشاعر الآخرين.

إنها تساعدنا على أن نصبح متعلمين فعالين لأننا نستطيع أن نقيم أساليب عملنا ونفكر في طرق للتحسين

يبدأ الأطفال الذين يطورون مهارات التفكير الذاتي في التبني آخر المهارات الاجتماعية والعاطفية مثل التنظيم الذاتي. يحدث هذا عندما يفهم الطفل كيفية الحفاظ على بعض الانفعالات العاطفية تحت السيطرة والاستجابة بشكل مناسب للمواقف التي يجدون أنفسهم فيها.

يعد التفكير الذاتي أمرًا مهمًا للغاية ، ليس فقط لتجربة الطفل في المدرسة ولكن أيضًا لتطوره الشخصي والتفاعلات الاجتماعية لفترة طويلة حتى مرحلة البلوغ.

لحسن الحظ ، هناك الكثير من ألعاب التفكير الذاتي الممتعة التي يمكنك لعبها مع طفلك لتنمية المهارات التي يحتاجها.

9 ألعاب لمساعدة طفلك على تطوير وتحسين التفكير الذاتي

ألعاب التفكير الذاتي للأطفال الصغار

تركز ألعاب التأمل الذاتي للأطفال الأصغر سنًا (حتى سن 7) بشكل أساسي على تحديد المشاعر وتصنيفها. هذا هو أول نقطة انطلاق مهمة في تطوير مهارات التفكير الذاتي.

تعبير فني

باستخدام الطباشير الملون أو الصلصال ، اجعل الأطفال يصنعون تمثيلًا لمشاعر مختلفة - الغضب أو السعادة أو الإحباط أو الإثارة. أو اجعلهم يبتكرون شيئًا يُظهر شعورهم في الوقت الحالي.

يتيح هذا النشاط للأطفال الذين ليس لديهم المهارات أو المفردات حتى الآن التحدث عن العواطف والتعبير عن شعورهم.

عرض الدمى

احصل على عدد قليل من الحيوانات المحنطة المفضلة لطفلك وقدم عرضًا للدمى المتحركة. تمثيل الموقف السابق لما حدث بالضبط.

قد يكون هذا هو غضب طفلك من أخيه أو الشعور بالخوف من الظلام أو الشعور بالحماس الشديد عشية عيد الميلاد.

تمثيل المواقف طريقة رائعة لاستكشاف المشاعر والتفكير في طرق بديلة للتعبير عنها.

مطابقة المشاعر

لهذا النشاط ، تحتاج إلى طباعة أسماء الكثير من المشاعر المختلفة. بالإضافة إلى صور أو رسومات للوجوه تظهر تلك المشاعر.

يحتاج الأطفال إلى العمل لمطابقة الوجه مع الوصف ، وتعلم كيف يبدو الناس عندما يشعرون بطريقة معينة والحصول على الكثير من الفرص للتحدث عن عواطفهم أيضًا.

كيس من الخرز

املأ كيسًا بالخرز الملون وقم بإنشاء مفتاح اللون. كل لون يتوافق مع شعور مختلف - السعادة والحزن والغضب والقلق والإثارة.

تناوب عليها لتلتقط خرزة من الكيس (بدون أن تطل!). ثم تحدث عن الأشياء التي تجعلك تشعر بالمشاعر المقابلة.

من أنا؟

طباعة وجوه الرموز التعبيرية. ثم باستخدام شريط لاصق ، اربط وجهًا بظهر طفلك واطلب منه تحديد المشاعر التي يشعر بها عن طريق طرح الأسئلة. يمكنك (أو زميلهم في الفريق) فقط الإجابة بنعم أو لا.

هذه طريقة رائعة أخرى لتعزيز الفهم العاطفي ، والتي يمكن للأطفال بعد ذلك تطبيقها على تجاربهم الخاصة.

ألعاب التفكير الذاتي للأطفال الأكبر سنًا

يمكن استخدام ألعاب التأمل الذاتي هذه لاستكشاف مجموعة أكبر من المشاعر والتحدث بشكل مكثف عن المشاعر والتجارب الشخصية. إنها مثالية للأطفال من سن 7 سنوات فما فوق.

كرة دلو

في هذه اللعبة ، تحتاج إلى ستة دلاء وكرة (أو ستة أكواب بلاستيكية وكرة بينج بونج). تحتوي كل مجموعة على ملصق على غرار هذه الأمثلة:

شيء جيد حدث اليوم. شيء سيء حدث اليوم. شيء تتطلع إليه الآن. شيء مخيب للآمال حدث اليوم.

حاول رمي الكرة في دلو. في كل مرة تهبط في حاوية ، شارك إجابتك على كل ما تراه على الملصق.

إنها فكرة جيدة أن تلعب هذه اللعبة في وقت متأخر بعد الظهر أو في المساء. يساعد طفلك على التفكير والتعبير عن المشاعر التي مروا بها طوال اليوم.

مطاردة الكنز

هذا تنسيق آخر سيكون الأطفال على دراية به ويمكن تكييفه تمامًا مع الانعكاس الذاتي.

قم بإنشاء قائمة مرجعية للبحث عن الأشياء التي يشعر طفلك بالامتنان لها. على سبيل المثال ، شيء يجدون أنه مفيد ، شيء تنبعث منه رائحة طيبة ، شيء لا يمكنهم العيش بدونه ... ثم اجعلهم يتسابقون حول المنزل في محاولة للعثور على الأشياء التي تناسب كل فئة.

قبض والإجابة

خذ كرة قدم واكتب سؤالًا للتأمل الذاتي على كل سطح. (ستحتاج إلى علامات سوداء وذهبية إذا كنت تكتب على كل سداسي).

إليك بعض الأفكار:

متى كنت غاضبا آخر مرة؟ ماذا حدث؟ هل هناك أي شيء يمكن أن تفعله بشكل مختلف؟

اين تريد ان تكون بعد عشر سنوات؟

ما هو أهم شيء تعلمته خلال العام الماضي؟

ثم مرر الكرة لبعضكما البعض ، إما بالرمي أو الركل ، والإجابة على السؤال الأول في كل مرة.

التحديات الاجتماعية

أن تكون قادرًا على التحدث عما تشعر به أمر مهم حقًا. وهذا أحد الأنشطة التي يمكن أن تساعد الأطفال الأكبر سنًا على تطوير المستوى الصحيح من الحزم عندما يتعلق الأمر بمشاعرهم.

خلال الفصل الدراسي ، امنحهم تحديًا اجتماعيًا كل أسبوع أو كل بضعة أيام. قد يكون الاتصال بمتجر محلي للسؤال عن منتج ما. أو مدح صديق. أو محاولة اكتشاف شيئين جديدين عن شخص يعرفونه.

بعد أن يكمل الطالب التحدي الاجتماعي ، ناقش كل المشاعر التي مروا بها. كيف شعروا بفعل ذلك؟ كيف يعتقدون أن الشخص الآخر شعر؟ وهل هناك أي شيء سيفعلونه بشكل مختلف ، في مواجهة نفس التحدي مرة أخرى؟